Das CrossFit Hero WOD MURPH
Tritt an zum legendären MURPH das jedes Jahr am Memorial Day zu Ehren der gefallenen US-Soldaten stattfindet. Bekannt für seine extreme Intensität, zieht MURPH Athleten weltweit an – egal ob Einsteiger oder CrossFit-Veteranen.
Trainingspläne von Karar Margrander als MURPH Prep
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Training mit Gewichtsweste: Steigere deine Fitness effektiv
Die Gewichtsweste ist ein fortschrittliches Trainingsgerät, das zur Intensivierung deiner Fitnessroutine dient. Diese modernen Westen sind leicht, anpassbar und bieten hervorragenden Tragekomfort. Sie sind ideal für Crossfit und das berühmte "MURPH" Workout, ein Hero Workout, das die Fitnesselite vor besondere Herausforderungen stellt.
Vorteile der Gewichtsweste im Training:
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