Murph Workout: Tipps & Trainingspläne
Das CrossFit Hero WOD MURPH
Tritt an zum legendären MURPH das jedes Jahr am Memorial Day zu Ehren der gefallenen US-Soldaten stattfindet. Bekannt für seine extreme Intensität, zieht MURPH Athleten weltweit an – egal ob Einsteiger oder CrossFit-Veteranen.
Trainingspläne von Karar Margrander als MURPH Prep
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