Urlaub trifft WM-Vorbereitung - Urlaub genießen, fit bleiben & Ziele verfolgen
Urlaub trifft WM-Vorbereitung – so gelingt die perfekte Balance
Sandra ist Grappling-Athletin und Vize-Weltmeisterin – und sie zeigt dir, wie du auch im Urlaub fit zu bleiben kannst, ohne auf Erholung zu verzichten. Erfahre, wie sie mit minimalem Equipment und intensiven Workouts ihre Fitness hält - selbst in der heißen Sonne Portugals!
So bleibst du auch im Urlaub fit:
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